Beneficios en la salud al estudiar música

Estudiar música proporciona múltiples beneficios para la salud. Si te faltaba una motivación más para aprender a tocar tu instrumento musical favorito, este es el empujón que puede ser determinante.

Múltiples estudios han demostrado que estudiar música es beneficioso para el cuerpo, ya que ayuda a mejorar la salud mental. Reduce los niveles de ansiedad y puede mejorar nuestro humor al ser una actividad recreativa.

También mejora nuestra salud física, ya que esta actividad baja la presión sanguínea, lo cual puede ser útil para evitar enfermedades cardiovasculares.

Según el sitio web Crea Tu Música, además de los beneficios físicos y mentales, estudiar música te puede hacer más inteligente:

“Al momento de aprender música e interpretarla se crean conexiones neuronales en nuestro cerebro”

Otros beneficios de aprender música son poder lograr mejores niveles de paciencia y disciplina, un incremento de la actividad social, elevar tu autoestima y poder canalizar de mejor manera las emociones.

Fuentes: 7 beneficios de aprender música, Sergio David, 2022

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